Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3061 kcal
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Grasa: 89,90g | Prot: 132,61g | Carbh: 296,78g.
Desayuno: Äpfel, Wasa Rustikal. Almuerzo: TiP Balkankäse, Gekochtes Ei, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Olivenöl, Essig, Schwarze Oliven, Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat. Cena: Aldi Stremellachs, Getrocknete Kürbiskerne, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Gurke (mit Schale), Wasa Rustikal, Hüttenkäse, GutBio Gemüsesaft. Pasa Bocas / Otros: Leinsamen, Gouda, Weintrauben, Banane, Bier, Äpfel. más...
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4572 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Bolos - 1 hora, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guddi47
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