Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1966 kcal
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Grasa: 93,28g | Prot: 89,00g | Carbh: 200,18g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Patates Kızartması, Sütaş Örgü Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Roka Marulu, Kızarmış Yumurta, Ceviz. Almuerzo: Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Süt. Cena: Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 21 horas y 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos. más...
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Peso Histórico de YorgunveAç
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