Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 34,55g | Prot: 84,72g | Carbh: 167,06g.
Desayuno: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Chleb Wieloziarnisty z Mniejszoną Ilością Kalorii i z Wysoką Zawartością Błonnika, Hochland Serek Topiony, Margaryna, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru. Almuerzo: Krasnystaw Serek Wiejski Lekki. Cena: U Jędrusia Kurczak w Sosie Słodko-Kwaśnym z Ryżem. Pasa Bocas / Otros: Piwo Jasne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dorsz Atlantycki, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Biedronka Pizzerka, Knorr Gorący Kubek Serowa z Grzankami. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, szybki marsz - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 50 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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