Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 33,52g | Prot: 109,68g | Carbh: 179,71g.
Desayuno: Uva, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Verza, Petto di Pollo, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Lattuga, Pomodori. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Albicocche Essicate, Caffè Espresso, Mela. más...
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3412 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Baño - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 20 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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