Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2011
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 63,89g | Prot: 81,46g | Carbh: 266,50g.
Desayuno: PureCoconut Coconut Milk - Original, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Almuerzo: Tap Water, Tap Water, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Bottled Water, Pepperjack Cheese, 6" Turkey Breast and Ham. Pasa Bocas / Otros: Extra Chunky Peanut Butter, Melba Toast, Banana Nut Loaf, Caffe Americano (Venti), GOLEAN Crunchy! Bar Chocolate Caramel Karma, Apples . más...
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3658 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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