Diario de ChelseaBoy, 30 oct. 15

I love the LCHF diet. It's easy to follow and I never feel hungry.I have lost 20% of my body weight in 17 weeks.

123,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,0 kg.    Aún para ir: 32,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

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2577 kcal

Grasa: 232,88g | Prot: 85,52g | Carbh: 24,85g.   Desayuno: Linda McCartney vegetarian red onion sausages UK, Coconut Oil, Quorn Chicken Style Pieces, Butter, Butter. Almuerzo: Butter, Linda McCartney vegetarian red onion sausages UK, Olive Oil, Egg. Pasa Bocas / Otros: Elmlea Double Cream. más...

3075 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...