Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2015
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 78,94g | Prot: 103,77g | Carbh: 166,60g.
Desayuno: Pilos Fromello z Chrzanem, Oskroba Chleb Żytni Razowy, Pomidory, Jajko, Krakus Kiełbasa Żywiecka. Almuerzo: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Masło Polskie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Kapusta Czerwona Krojona Wykwintna. Cena: Pomidory, Ser Gouda, Biedronka Ser Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Suszone Nasiona Chia, Nasiona Siemienia Lnianego, Orzechy Włoskie, Gruszki. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatslawio
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