Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2015
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 75,50g | Prot: 51,05g | Carbh: 174,74g.
Desayuno: Rhodes Strawberry Jam, Clover Butro, Sasko Brown Toast, Spur Steak Ranches French Fries, Enterprise Back Bacon, Scrambled Egg, Coffee, Coffee (Espresso Brewed). Almuerzo: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Red Bull Energy Drink Sugar Free. Pasa Bocas / Otros: Hard Salted Pretzels, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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