Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2015
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 38,76g | Prot: 28,58g | Carbh: 105,88g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Kingsmill Wholemeal Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Almuerzo: Aldi Grated Cheddar Cheese, Waitrose Love Life Wholemeal Seeded Roll, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Cena: Kingsmill Wholemeal Bread, Philadelphia Light Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Banana, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amelzarah
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