Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2011
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2125 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 99,37g | Carbh: 307,89g.
Desayuno: broccoli, american cheese 2%, egg whites, Tomato Ketchup, Light Maple Syrup, Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Plain Pancakes, Breakfast Treats Original, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Sesame Bagel. Cena: Margherita Pizza, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pecorino Romano, Tomato Sauce, Whole Wheat Elbows, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Honey Roasted Peanuts, Chocolate Performance Energy Bar, G2 Orange. más...
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3569 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Boxeo - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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