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nicholaix
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31 oct. 15
Diario de nicholaix, 31 oct. 15
Perfil de nicholaix
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Starting to move again. I managed to avoid candy and treats today thank goodness and did some work outside in small bits.
79,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2015:
1093 kcal
Grasa: 87,04g | Prot: 53,82g | Carbh: 33,77g.
Desayuno:
Go Veggie Cream Cheese Alternative, Wegmans Blueberries Frozen, Flax MIM, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee.
Almuerzo:
Go Veggie Go Veggie Cheese, Bertolli Olive Oil, Garlic, Mushrooms, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Coffee.
Cena:
Unsweetened Iced Tea, Royal gypsy tea Zhena gypsy tea peach ginger black tea, Chicken Breast, Olive Oil.
Pasa Bocas / Otros:
keto fat bombs.
más...
2001 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Glad for you!
31 oct. 15 por el miembro:
HCB
Bless your heart. Just do what helps you get better. Hugs!
01 nov. 15 por el miembro:
Mom2Boxers
Good report!!!! Ditto Glen's words and have a blessed first week of November!!!!
01 nov. 15 por el miembro:
SuccessThisTime58
I am so glad you are finally on the mend. I hope that you continue to move and feel better.
01 nov. 15 por el miembro:
izzypup68
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