Diario de josecarlos09, 01 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2015
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2015:
1379 kcal Grasa: 39,83g | Prot: 108,46g | Carbh: 140,23g.   Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Passas, Salutem Multi Cereais Crocante, Área Viva Sementes de Chia, É Continente Área Viva Bagas de Goji, Continente Soluvel de Cevada, Malte e Chicoria. Almuerzo: Sopa de Legumes, Continente Arroz Integral, Continente Salada Ibéria, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Yoco Maxi Duo. más...
peso estable



     
 

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