Diario de JamaicaBoundNL, 01 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2015
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2015:
1498 kcal Grasa: 55,45g | Prot: 57,45g | Carbh: 119,35g.   Desayuno: Ciabatta, Egg, Coffee. Cena: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Low fat hash brown casserole, Meat Loaf Made with Beef. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Club Soda, President's Choice Original Salsa, Tostitos Multigrain Tortilla Chips. más...
2511 kcal Ejercicio: Ver TV - 13 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Super weigh in!!!! Great shape for holiday season!!!! 
01 nov. 15 por el miembro: pwrestlephoto

     
 

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