Diario de ChangedButterfly, 01 nov. 15

Weight is moving again! Today will be a cheat day so I will be careful not to go overboard.

111,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1424 kcal

Grasa: 48,54g | Prot: 80,59g | Carbh: 165,41g.   Desayuno: Big Train Spiced Chai, Green Tea, Laura Lynn Whole Milk with Vitamin D, Nature's Plus Unsweetened Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla. Almuerzo: Laura Lynn Whole Milk with Vitamin D, General Mills Raisin Nut Bran. Cena: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Alo Appeal. más...