Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 73,35g | Prot: 171,54g | Carbh: 275,71g.
Desayuno: Mlekovita Mleko 1,5%, UNS Mass Shocker, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Orzechy Włoskie. Cena: Piątnica Śmietana 18%, Lubella Makaron Świderki, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Warzywa na Patelnię, Sarita Ryż Biały Długoziarnisty, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Kujawski Olej. Pasa Bocas / Otros: Lubella Makaron Świderki, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Cukier, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), UNS Mass Shocker. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SereinQ
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