Diario de kendrayk, 02 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
100,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2015:
2399 kcal Grasa: 63,48g | Prot: 51,99g | Carbh: 395,00g.   Desayuno: Starbucks Iced Coffee + Milk, Pepperidge Farm Classic Sandwich Buns with Sesame Seeds, Egg. Cena: Sour Cream, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. Pasa Bocas / Otros: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Starbucks Vanilla Iced Coffee, General Mills Chex Mix Traditional. más...
2806 kcal Ejercicio: Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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