Diario de oktober84, 02 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
117,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 52,2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2015:
1714 kcal Grasa: 72,15g | Prot: 79,54g | Carbh: 188,91g.   Desayuno: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Schäfer's Vollkornbrötchen, Ziegenkäse (Weich), Esko Kochkäse mit Kümmel, Arla Kaergarden Gesalzen. Almuerzo: Dörrfleisch, Maggi Soße zu Braten, Saure Gurken, Landgut Fleischwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: REWE Bio Maronen, Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Bananen. más...
2978 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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