Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2175 kcal
|
Grasa: 58,11g | Prot: 164,46g | Carbh: 235,99g.
Desayuno: Hochland Schinken Aufstrich, Piekarnia Warmińska Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko, Pilos Mleko 3,2%. Almuerzo: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Gotowane Marchewki, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty (Supreme), Pierś z Kurczaka Gotowana, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Cena: Pilos Mleko 3,2%, Biedronka Chocoszoki, Zott Jogobella Brzoskwinia, Delikate Twaróg Chudy. Pasa Bocas / Otros: Pomarańcze, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|