Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 94,01g | Prot: 98,11g | Carbh: 322,43g.
Desayuno: Breakstone's Temptee Whipped Cream Cheese, Panera Bread Sesame Bagel, Balocco PANETTONE, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half. Almuerzo: Land O'Lakes Light American Cheese, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Cena: EnerG Gluten Free Light Brown Rice Loaf, Butternut Winter Squash, Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta & Spinach, Perdue Original Chicken Breast Cutlets. Pasa Bocas / Otros: SnackWells Fudge Drizzled Chocolate Chip Cookies, Nature's Promise Natural Vegetable Sticks, Tofutti Tofutti Chocolate Cuties, Balocco PANETTONE, Nature Valley Sweet and Salty Nut Granola Bars - Dark Chocolate Peanut & Almond (Nature Valley), Red Delicious Apples. más...
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4162 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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