Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2015
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 115,48g | Carbh: 217,15g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Caffè Espresso, Mela, Uva. Almuerzo: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Carote, Lattuga, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Songino, Fagioli Cannellini, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Fico Essiccato, Mandorle. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Baño - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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