Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2015
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3049 kcal
|
Grasa: 148,97g | Prot: 142,33g | Carbh: 94,03g.
Desayuno: Heavy Cream, Coffee, Cheddar Cheese , Egg, Bacon. Almuerzo: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Ground Beef (Cooked), Daisy Sour Cream, Cherry Tomatoes, Spinach , Ranch Salad Dressing . Cena: Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Parmesan Cheese (Shredded), Hellmann's Real Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Whole Milk, Bare Naked Peak Protein Granola, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Part Skim Mozzarella Cheese. más...
|
|
3375 kcal
|
Ejercicio:
Bolos - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bjgingher
|