Ufffffffffff ...olha a minha cara de injuriada! Puxaaaaa vida!!! 200g a mais hoje! Êta vidinha complicada essa de gordo viu??? Bom, eu espero que com o tempo isso se estabilize melhor. Por enquanto vamos manter o foco! Beijokas!
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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565 kcal
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Grasa: 20,78g | Prot: 55,36g | Carbh: 34,57g.
Desayuno: Couve Manteiga Crua, Água de Coco, Ceifeiro Semente de Chia, Tapioca com Manteiga, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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