Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2015
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 71,46g | Carbh: 198,20g.
Desayuno: Brown Ale Beer, Honey, Cream (Half & Half). Almuerzo: Chicken Curry, Banana. Cena: Smoked Salmon Casserole, Cooked Rice, Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Dried Apple, Chocolate Chips, Mixed Nuts, High Country Kombucha (4 oz), R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jamesmagruder
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