Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2015
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2934 kcal
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Grasa: 65,19g | Prot: 124,16g | Carbh: 368,44g.
Desayuno: Pasticcini, Coca-Cola Coca-Cola, Caffè Espresso, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Caffè Espresso, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Grana Padano, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Lattuga, Pomodori. Cena: Piadina Crudo, Pizza Margherita, Birra. más...
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3398 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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