Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2015
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2360 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 214,72g | Carbh: 293,46g.
Desayuno: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Continente Soluvel de Cevada, Malte e Chicoria, Área Viva Sementes de Chia, Passas, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bonduelle Milho Doce, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pepino (Descascado), Lipton Rich Earl Grey, Café Expresso. Cena: Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Compal Feijão Frade, Continente Figo Seco com Farinha, Café Expresso, Lipton Rich Earl Grey. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Dulano Peito de Frango, Castanha, Pão de Mistura, Gold Nutrition Total Whey Baunilha (Proteina Isolada). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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