Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 71,29g | Prot: 168,69g | Carbh: 226,53g.
Desayuno: Orzechy Włoskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Mlekovita Mleko 1,5%, UNS Mass Shocker. Almuerzo: Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Cena: Ogórki Konserwowe, Jajko, Kasza Jaglana, Kapusta Pekińska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Piątnica Śmietana 18%, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Kurczak. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SereinQ
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