Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2467 kcal
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Grasa: 71,40g | Prot: 59,57g | Carbh: 390,67g.
Desayuno: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Safeway Kaiser Roll. Cena: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Amy's Gluten Free Cheese Pizza, Tomato Sauce, Barilla Gluten Free Spaghetti, Stuffed Artichokes, Soft Bread Stick, Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Italian Bread , Italian Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cup, Kellogg's 038000764349, SnackWells Fudge Drizzled Chocolate Chip Cookies. más...
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3922 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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