Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2015
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 25,98g | Prot: 67,63g | Carbh: 184,94g.
Desayuno: Satsuma, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Coffee, Florida Crystals Demerara Sugar, Earnest Eats Hot & Fit Cereal - American Blend. Almuerzo: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Beer, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Nature's Own Honey Oat Bread, Kraft Mayo with Olive Oil. Cena: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Satsuma, Tequila, St. Germain St. Germain, Rum, Grapes, DeKuyper Triple Sec, Tequila, trader joes Trader Joe's Margarita Mixer. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, 3 mile run - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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