Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2176 kcal
|
Grasa: 67,58g | Prot: 163,95g | Carbh: 216,69g.
Desayuno: Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Drop Pasztet z Drobiem, Hochland Schinken Aufstrich, Piekarnia Warmińska Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almuerzo: Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty (Supreme), Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Carrefour Miód Pszczeli, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. Pasa Bocas / Otros: Banan, Trec Whey 100, Carrefour Miód Pszczeli, Mlekpol Mleko 3,2%, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|