Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 86,89g | Prot: 114,25g | Carbh: 75,18g.
Desayuno: Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso. Almuerzo: Finocchi Bolliti, Caffè Espresso, Mousse di Cioccolato, Pollo alla Griglia, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carote, Lattuga, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Frittata di Uova, Carrefour Songino, Rio Mare Tonno al Naturale, Jocca Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
|
|
2937 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|