Diario de riekedoesit, 09 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2015:
1804 kcal Grasa: 45,10g | Prot: 58,06g | Carbh: 189,36g.   Desayuno: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Edeka Maracuja Saft, Harvin Ananasstücke, Magerquark. Almuerzo: Birnen, Edeka Zuckerschoten, Baguette, Unser Land Karottensuppe. Cena: Käsepizza. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
2490 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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