Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 44,95g | Prot: 79,29g | Carbh: 200,73g.
Desayuno: Succo d'arancia, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Almuerzo: Vitello Tonnato, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco. Cena: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Pomodori, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Torta di Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Tarallucci, Banana, Yogurt alla Frutta (Magro). más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Corpo libero - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flaviobobo
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