Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2848 kcal
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Grasa: 127,98g | Prot: 108,00g | Carbh: 176,50g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Mela. Almuerzo: Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Carote, Lattuga, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Anatra Arrosto. Cena: Formaggio Fresco Morbido, Salame, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Baño - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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