Diario de Skparker, 10 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2015:
1139 kcal Grasa: 71,70g | Prot: 92,66g | Carbh: 27,25g.   Desayuno: Coffee, Half and Half Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Almuerzo: Philadelphia Original Cream Cheese, Chicken Breast. Cena: Skinless Chicken Breast, Pace Chunky Mild Salsa, Kroger 2% Milk Shredded Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Bacon, Breyers Carb Smart Chocolate Ice Cream, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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