Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2487 kcal
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Grasa: 97,99g | Prot: 237,29g | Carbh: 183,55g.
Desayuno: Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, P28 Peanut Spread , Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3. Almuerzo: Boar's Head Colby Jack Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast . Cena: Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Kirkland Signature Almonds. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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