Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 60,06g | Prot: 65,73g | Carbh: 244,48g.
Desayuno: Чай, Союзная Марка Хлопья 5 Злаков, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Almuerzo: Булочка, Мегамарт Печенье Минутка, Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареники с Картошкой, Суп из Говядины. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Колбасный, Булочка, Капустный Салат, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Busikritulia
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