Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
833 kcal
|
Grasa: 17,14g | Prot: 58,95g | Carbh: 115,94g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Останкинский Творог Обезжиренный. Almuerzo: Останкинская Ряженка. Cena: Heinz Соевый Соус Классический, Курица Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Вода (в Бутылке), Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые Хлебцы. más...
|
|
3249 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 5 horas, Step - 30 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maximulka
|