Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 35,71g | Prot: 63,04g | Carbh: 134,18g.
Desayuno: Цельное Молоко, Кофе, Alnatura Dinkelflocken, Яблоко. Almuerzo: Запеченный или Жареный Сом. Cena: Цельное Молоко, Кофе, Alnatura Dinkelflocken, Киви, Банан. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Саша Меха
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