Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 92,76g | Prot: 152,37g | Carbh: 228,11g.
Desayuno: Orzechy Włoskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Mleko 1,5%, UNS Mass Shocker, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie). Cena: Pieczony Schab Wieprzowy, Agrovita Sos Spaghetti, Kujawski Olej, Sarita Ryż Biały Długoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Makrela Wędzona, UNS Mass Shocker, Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Cukier. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SereinQ
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