Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2011
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132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 25,94g | Prot: 90,62g | Carbh: 76,11g.
Desayuno: Tap Water, Optimum Nutrition Pro Complex Protein Shake, scrambled eggs, weber kick'n chicken seasoning. Almuerzo: 100% Whole Wheat Bread-toast, franks red hot sauce, rice, wylwood mixed veggies. más...
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3470 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de loosinisfun
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