Diario de gabricontacalorie, 12 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2015:
1772 kcal Grasa: 64,45g | Prot: 44,30g | Carbh: 247,58g.   Desayuno: Bauli Croissant 5Cereali con Zucchero di Canna, Tè Pre-Zuccherato. Almuerzo: Cioccolatino, Cioccolatino, Mozzarella, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Insalata Mista. Cena: Involtino Primavera Vegetariano, Nissin Top Ramen, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine. más...
2858 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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