Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 78,99g | Prot: 119,68g | Carbh: 186,47g.
Desayuno: Auchan Briochettes Rondes, Lidl Fromage Blanc 20%, Auchan Lait Écrémé, Café. Almuerzo: Raisins, Haricots Verts(Congelés), Pois et Carottes (Surgelés), Agneau. Cena: Jus de Citron, Betteraves, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Agneau, Oeuf, Netto Pain Sandwich Complet, Milbona Maasdam. Pasa Bocas / Otros: Auchan Fromage Blanc 20%, Bio Nature Miel Liquide, Figue de Barbarie, Lidl Fromage Blanc 20%. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, fractionné sur tapis - 10 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de supafar
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