Diario de birba0609, 13 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
48,2 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2015:
1524 kcal Grasa: 36,93g | Prot: 89,66g | Carbh: 211,28g.   Desayuno: Marmellata Light alla Fragola, Proteine Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè. Almuerzo: Orogel Misto Benessere, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Melanzana. Cena: Riso Basmati, Misto Benessere, Filetti di Merluzzo, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Perugina Nero Fondente 70%, Scotti Gallette di Riso Integrali, Biraghini, Mandorle, Susine, Banana. más...
peso estable

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