Diario de betolara, 13 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2015:
1558 kcal Grasa: 27,36g | Prot: 154,36g | Carbh: 182,83g.   Desayuno: Piña, Isadora Frijoles Negro Refritos, Gamesa Galletas Marias, Café con Leche, Fresas, Plátano, Wonder Pan Integral 100%, San Rafael Jamon de Pierna Real. Almuerzo: Café con Leche, Seven Eleven Tamarindo con Azucar, Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Huerta Mezcla Caribeña. Cena: San Juan Clara de Huevo, San Juan Milanesa Pulpa Negra. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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