Diario de bchevalier, 13 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2015:
1772 kcal Grasa: 66,02g | Prot: 98,58g | Carbh: 203,47g.   Desayuno: Blue Diamond Roasted Almonds, Coffee-Mate Caramel Vanilla. Almuerzo: Yoplait Yogourt Source, Yoplait Source Yogurt, Asian Pears, Cucumber (Peeled), Carrots, Saputo Provolone, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges), Date. Cena: Campbell's Go Soup Spicy Chorizo & Pulled Chicken with Black Beans, Tostitos Bite size rounds. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Pop-Tarts, Sezme Sesame Snaps (Pack), Jack Link's Original Beef Jerky. más...
1733 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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