Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3182 kcal
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Grasa: 75,12g | Prot: 118,85g | Carbh: 174,73g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. Almuerzo: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Seppie, Pesce Spada, Cozze, Gamberi. Cena: Vino Rosso da Tavola, Cotechino, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Italiano, Pirlo. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Baño - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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