Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2879 kcal
|
Grasa: 148,29g | Prot: 110,25g | Carbh: 280,02g.
Desayuno: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Chleb Biały, Oskroba Chleb Żytni Razowy. Almuerzo: Sokołów Polędwica Sopocka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Pilos Śmietanka 30%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Masło, Cenos Kasza Pęczak, Gotowane Grzyby, Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Cena: Ser Gouda, Sałatka z Makaronem i z Tuńczykiem, Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem, Masło, Sokołów Tatar Wołowy, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Pasa Bocas / Otros: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Słodka Cynamonowa Drożdżówka, Jabłko, Banan. más...
|
|
2245 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 34 minutos, Durmiendo - 4 horas y 26 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatslawio
|