Diario de klbarcaskey, 20 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2011
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2011:
1359 kcal Grasa: 57,57g | Prot: 64,02g | Carbh: 115,97g.   Desayuno: Flaming Hot Cheetos. Almuerzo: Egg, Flour Tortilla. Cena: Red Table Wine, Taco Soup. más...
2167 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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