Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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800 kcal
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Grasa: 34,36g | Prot: 43,93g | Carbh: 79,18g.
Desayuno: Water, Milk (Whole Milk), Coffee, CSR Raw Sugar, Green Tea. Almuerzo: Wakame Seaweed, Avocado, Smoked Salmon Hand Roll (Nori Roll). Cena: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Golden Days Sesame Snaps, Tea with Milk. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Masaje - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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