Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 38,06g | Prot: 91,52g | Carbh: 162,27g.
Desayuno: Kips' Runderrookvlees, Kips' Runderrookvlees, Campina Karnemelk, Kips' Kalkoenham, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin. Almuerzo: Kips' Runderrookvlees, Kips' Kalkoenham, Campina Karnemelk, Kips' Runderrookvlees, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin. Cena: Nutricia Nutridrink, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, van Oordt Sambal, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Broccoli, Eetgemak Gebraden Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, Prominent Sinaasappelsap. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 10 minutos, Fútbol - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Permanecer de Pie - 35 minutos, Estudiar - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 39 minutos, Sentado - 6 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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